Doua produse, doua unghii si o seara linistita

Zilele trecute am mai primit ceva despre care vreau sa va vorbesc. Am castigat un concurs organizat de Meg si Herbosophy. 

De la firma Herbosophy am mai folosit mai demult un demachiant crema. Era oferit la o revista, nu mai tin minte exact, dar mi-a placut si chiar l-am folosit pana s-a terminat. Acum am primit un gel de dus si o crema de maini. Au fost ambalate intr-o plasuta de cadouri personalizata, arata foarte bine. 

Va atasez si poze, se poate altfel? :D

Gelul de dus e cu particule abrazive. Inca nu l-am folosit dar imi da senzatia ca o sa imi placa. Nu imi amintesc sa mai fi avut astfel de gel de dus. Am doar o crema de dus Cellufight de la Elmiplant, dar nu mi se pare ca ar avea vreo asemanare, aia e pentru celulita, asta pentru celule moarte. Sunt curioasa daca o sa-mi placa. Crema de maini am folosit-o de cateva ori si are un miros foarte placut. Fiindca am acum si alte produse care le folosesc, o sa le las un pic sa mai astepte, eventual o sa folosesc o data sa imi satisfac curiozitatea.

Eu acum citesc. Cand nu scriu pe blog, de fapt. Am inceput cartea de care va spuneam aici, pe care am castigat-o la tombola Kangoo Jumps de Mos Nicolae.  Si atunci ati vrut poze, dar nu aveam. Acum am, dar v-am mai zis ca nu stiu daca alte persoane o sa fie de acord sa apara pe undeva, asa incat am gasit o poza care sa poata fi postata, in caz ca nu ma credeati pe cuvant si ca sa va faceti o idee despre party-ul Kangoo de care va povesteam :) 

Deocamdata cartea imi place, e o carte de psihologie si foarte des sunt enumerate diferite experiente din viata mai multor persoane. Am citit doar cateva pagini, asa ca o sa va scriu impresiile aprofundate mai tarziu.

Zilele astea n-am avut o prezenta prea simtita prin blogosfera, chiar daca am reusit sa mai si postez. Am fost cam obosita si am avut multa treaba. In curand vin sarbatorile, asa ca o sa incerc sa ma mentin activa, desi o sa trebuiasca sa impac serviciul cu curatenia si cu blogul :) Sa vad ce o sa iasa.. 

Am vrut sa fac un model de unghii pentru iarna si am reusit sa dau oja de baza in doua straturi dar am ramas cu atat. Imi facusem o unghie bleu, una verde, una bleu, una verde in speranta ca o sa reusesc sa fac si modelul pe care mi-l propusesem, dar se pare ca am ramas doar in stadiul asta..

Sper sa reusesc sa schimb si template-ul blogului, sa pun unul in spiritul sarbatorilor :) dar mai dureaza un pic.

Nu uitati de cele patru concursuri active! In curand cel de la Nature & Beauty se termina, asa ca mai puteti sa va inscrieti. Le gasiti imaginile in partea stanga a paginii si cu un clic acolo veti fi redirectionati catre concurs.

Va urez o seara linistita! Ma duc sa-mi fac si eu un ceai si sa mai citesc putin.. 

Voi ce ati mai facut zilele astea?

Activitati interactive

In ultimul timp nu am mai avut postari foarte elaborate in care sa va mai povestesc ce-am mai facut eu, pentru ca am vrut sa organizez cateva concursuri (doar e luna cadourilor,nu?) sa pot premia cat mai multe cititoare, iar acele postari m-au tinut foarte ocupata.
Astazi am prins un pic mai mult timp liber si ma gandeam sa va povestesc despre cateva activitati.
Stiti ca fac Kangoo Jumps de vreo jumatate de an, nu? V-am mai spus asta de multe ori.. Fiind Mos Nicolae acum cateva zile, cei de la sala unde merg, s-au gandit sa organizeze o mica petrecere. Mi s-a parut foarte draguta ideea si intentia, asa incat am decis sa particip.

A trebuit sa ne imbracam in culorile sarbatorilor, alb, rosu si sa purtam caciulite de Craciunite :) A mea e cea din fotografia de sus. Antrenamentul a fost unul mai interactiv decat de obicei, adica am dansat hora, am facut concursuri pe echipe, am dansat Meneito, am facut fotografii. Sala a fost decorata cu globuri, ghirlande, zapada artificiala si un om de zapada foarte haios pe care l-am pus sa faca antrenament cu noi ;) 

Fotografiile inca nu le-am primit, dar le voi primi pe mail. Nu sunt postate nicaieri si nici nu o sa le postez eu, pentru ca unele fete poate nu vor sa se vada pe internet, dar daca o sa primesc fotografii cu sala si atat poate va arat. Asta daca vreti :)

La sfarsitul antrenamentului a fost organizata o tombola. Am extras un numar fiecare si apoi am primit cadouri fiecare, in functie de numar. A fost foarte dragut, pentru ca premiile au fost super si toata lumea a primit cate ceva.
Premiul cel mare a fost un abonament Kangoo Jumps. Nu l-am castigat eu, dar va voi arata care a fost premiul meu:

O carte pe care abia astept sa o citesc. Se numeste "Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti". Suna bine, nu? In plus, am primit si o felicitare cu ganduri frumoase, urari si o poezie simpatica. La sfarsit, am baut ceai ce fructe toata lumea si am mancat cozonac si prajiturele.
E minunat cand oamenii se gandesc la activitati de acest gen de sarbatori. Ne-am mai descretit fruntile si a fost foarte bine. Sper sa am ocazia sa mai particip si la altele.
Azi trebuie sa ies un pic, dar nu sa ma plimb, ci sa fac unele cumparaturi pentru casa si sa duc la posta doua pachetele.

Avand in vedere faptul ca am inceput colaborare cu Apollo Mod Distribution, cei care distribuie produse marca On Line (este un giveaway in desfasurare daca vreti sa castigati cateva produse marca On Line), am primit pentru testare si doua sapunuri lichide. Vi le arat acum, dar o sa vi le arat si mai de aproape si o sa va vorbesc mai mult despre ele alta data. Cel mov il folosisem deja de cateva ori.

Cam atat pentru azi, o sa inchei aici sa ies un pic in oras. V-am pupat!

Celulita...cand dispare?

          Stim toate cat e de greu sa avem un corp perfect si ce inseamna celulita. Aceasta este una dintre cele mai des intalnite probleme ale femeilor. Bineinteles ca exista si la barbati, dar numai intr-un procent de 10%, conform statisticilor. 

          Celulita clasica, cea fara durere care apare la majoritatea femeilor, se datoreaza de cele mai multe ori unei vieti sedentare sau a unui mod de viata nesanatos. Celulita poate fi prevenita! O dieta echilibrata si mult sport pot reduce sau pot inlatura riscul aparitiei acesteia. 

          Exista pe piata diferite metode de slabit dar acestea nu pot face minuni. Cremele si pastilele ori nu isi fac efectul, ori intind pielea pe moment si ne fac sa credem ca arata mai bine ori ajuta, dar numai in combinatiile bune. Exista metode pe care le-am incercat si eu si as vrea sa va impartasesc din experienta mea. 

          In primul rand, o dieta sanatoasa previne nu numai aparitia celulitei ci si probleme mult mai grave cum ar fi cancerul. Eu nu pot sa va spun ca am un regim alimentar sanatos, pentru ca as minti. Imi plac dulciurile si am mai micsorat portia, am mai renuntat la prajeli si sucuri, prefer carnea de pui in locul carnii de porc si nu fac mancarea cu multe grasimi. Despre e-uri nu va pot spune, pentru ca pe piata nu prea mai gasim alimente care sa nu contina asa ceva, dar va pot garanta ca o alimentatie bogata in fructe si legume este sanatate pentru intregul organism.  Se recomanda sa mancam : PUTIN, DES SI SANATOS!

          Citeam mai demult pe alte bloguri de persoane care au devenit in timp vegetariene. Se simt excelent si duc un mod de viata sanatos. Multi dintre noi (inclusiv eu) nu cred ca ar putea renunta vreodata la carne desi sunt multe legume sau mancaruri care contin mai multi nutrienti la fel si alimente bogate in proteine.             

          Consumul de apa de asemenea face minuni. Si la televizor auzim in fiecare zi de consumul a cel putin doi litri. Aceasta este o medie, deoarece unii oameni beau mult mai multa apa, unii mai putina, in functie de organism. Asa ca doi litri e o cantitate aproximatva. Trebuie sa stim totusi ca apa hidrateaza corpul iar pielea devine mai sanatoasa cand e hidratata.

          Sportul este benefic la orice varsta. Daca e practicat din tinerete e si mai bine, deoarece conditia fizica va fi mai buna si la o varsta inaintata. De multe ori motivul pentru care amanam sa facem miscare este oboseala provocata de servici si responsabilitatile de acasa. Va recomand sa luati de mana o prietena si sa incepeti o activitate sportiva, pentru ca in momentul in care sunt implicate doua persoane se pot motiva una pe alta. Daca intr-o zi una nu are chef sa mearga, cealalta o poate impulsiona si asa mai departe. 

          Un sport foarte benefic e inotul. Bineinteles, pentru cine stie sa inoate si are si un bazin in oras unde poate merge. Eu nu am asa ceva aici, dar am apelat la altfel de sport. 

          Aerobicul este unul din sporturile care poate fi practicat la orice sala de sport. Nu are restrictii decat in ceea ce priveste anumite probleme de sanatate si pentru care medicul nu recomanda efortul prelungit. Aerobicul este un sport care solicita cam toti muschii, iar cate doua ore pe saptamana pot face adevarate minuni pentru corpul nostru. Bineinteles ca pentru un corp frumos trebuie rabdare si multa munca.

          De curand am inceput sa practic Kangoo Jumps. E un sport relativ nou in Romania, a fost introdus acum cativa ani si deja a inceput sa ia amploare. Acest sport se bazeaza pe folosirea unor ghete speciale. Initial, ghetele Kangoo Jumps au fost facute pentru a ajuta persoane cu afectiuni ale gleznelor, genunchilor si articulatiilor coloanei vertebrale. Studiile au demonstrat efectul benefic al acestor ghete asa incat s-a inceput folosirea lor in salile de aerobic dar si la alergat. Au o gramada de beneficii, iar in afara de faptul ca nu forteaza articulatiile si nici coloana vertebrala, nici nu faci febra musculara dupa antrenament. In plus, arde grasimile, ceea ce ne intereseaza cel mai mult, creste rezistenta, mareste consumul de oxigen si combate depresia. O sedinta tine o ora. In Botosani sunt doua sali unde gasiti Kangoo Jumps, dar exista cam in toate orasele. Daca va intereseaza, au un site pe care va puteti informa despre salile care practica asa ceva.

          Metodele de pe piata, dupa cum am spus mai sus, nu fac minuni. Dar, combinate cu dieta, apa si sport, ajuta. Intr-o postare viitoare va voi arata ce produse folosesc eu.

*   Fotografiile prezentate sunt preluate de pe diferite pagini de Internet si au caracter informativ